Desintoxica tu Cuerpo

Alma Alejos
Written by Alma Alejos. Posted in ALMA BLOG on 19 February 2015.
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Desintoxica tu Cuerpo!!

Por Alma Alejos

Agua natural para desintoxicar el cuerpo. Es ideal desintoxicar tu cuerpo antes para ayudar tener un mejor efecto cuando estés haciendo ejercicio. Lo ideal sería tomar esto  a primera hora por la mañana antes del desayuno y esperarse una media hora antes del almuerzo. Yo lo hice por una semana y me ayudo a bajar la retención de líquido.

Tú necesitas hacerlo más seguido recuerda que es todo natural así que es necesario que te lo tomes todos los días no hace daño.

Siendo Mexicana es súper, súper difícil mantener una dieta saludable. Tacos, tortas, carnitas, bueno y yo con el apetito tan grande  lo que empezó hacer fue empezar de poco a poco, empecé a decir ok, voy a comer saludable en el desayuno y el lonche y ya en la tarde, comeré lo que se me pegue la gana.s Así fue pero después de tener más tiempo de hacer ejercicio y ver más resultados me dio más motivación de empezar a comer más saludable durante todo el día, investigué recetas  saludables en Instagram @healthyfitnessmeals era la página que me mostró muchísimas recetas saludables que se miraban riquísimas. Empecé hacer unas de las recetas y me encanto. Compre aceite de olivo extra virgen y lo sustituí por el aceite de canola que usaba antes. Y también en vez de freír la comida la empecé a cocinar en el horno con poquito aceite de Olivia.

Son muchas maneras de comer Los platillos que te gustan y con hacer pocos cambios Los puedes mantener saludable. La sal la sustituí con sal de mar (sea salt)

dTambién hay otra bebida para desintoxicar el cuerpo son dos litros de agua con una toronja rebanada 3 hojas de hierba buena y una cucharadita de azúcar también sirve para desintoxicar el cuerpo.

 

 

22 de FEBRERO GRAN BAILAZO CON LA BANDA SAN JOSE DE MESILLAS!!!!

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Author: Alma Alejos

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